Завтрак
Творожный маффин с ягодами
Состав: Творог, яйцо, эритритол, пекарский порошок, мука ц/з, масло сливочное, ягода сезонная.
2 Завтрак
Малиное-банановый смузи боул
Состав: Гранола, банан, малина, молоко кокосовое, мята .
Обед
Крем-суп с грибами и хрустящими гренками
Состав: Шампиньоны, сливки, картофель, италянские травы, лук репчатый, сухарики.
Ланч
Мангал-салат из печённых овощей
Состав: Перец болгарский, баклажан, томат, чеснок, кинза, лук маринованный, петрушка, грецкий орех, масло оливковое.
Ужин
Куриная грудка по-Тайски с бурым рисом и соусом Том Ям
Состав: Куриное филе, баклажан, лук репчатый, морковь, перец болгарский, чеснок, соус устричный, петрушка, масло кунжутное, кунжут, огурец, рис бурый, соус Том Ям, специи.
2 Ужин
Манты с курицей и тыквой
Состав: мука ц/з, куриное бедро, лук репчатый, яйцо, специи, масло сливочное, тыква, сметана.