Завтрак
Фритата с цуккини
Состав: Кабачки, сыр российский, яйцо, молоко, лук репчатый,морковь, петрушка, масло подсолнечное, специи.
2 Завтрак
Фруктовый салат с орехами и ягодным соусом
Состав: Яблоки, лимон, мандарин, груша, орех арахис, соус клубничный.
Обед
Суп Мисо с яйцом
Состав: Мисо-паста, соевый соус, сыр тофу, водоросли Вакаме, яйцо, рыбный бульон, лук зелёный, кунжут, масло подсолнечное, специи.
Ланч
Домашний сыр, жареный на гриле со свежими томатами и сочной зеленью
Состав: Сыр Адыгейский, масло подсолнечное, томат, салат лист, итальянские травы, соус чесночный, специи.
Ужин
Пад тай-рисовая лапша с курицей
Состав: Куриное филе, лапша пшеничная удон, кабачки, баклажаны, лук репчатый, морковь, соус терияки, соус чили сладкий, соус рыбный, кунжут, масло кунжутное, арахис.
2 Ужин
Крем-суп из спелой моркови с кунжутом
Состав: Морковь, томат, кокосовое молоко, специи, мёд, паприка, кунжут.