Завтрак
Омлет с брокколи и птицей
Состав: Яйцо, брокколи, куриное филе, масло кокосовое, специи, микрозелень.
2 Завтрак
Смузи Клубнично-мятный
Состав: Банан, клубника с/м, мята.
Обед
Куриное филе с овощами вок
Состав: Филе куриное, баклажаны, лук репчатый, морковь, перец болгарский, чеснок, петрушка, соус соевый, масло подсолнечное, кунжут, перец острый свежий, специи.
Ланч
Тапас с оливковым тапенадом
Состав: Хлеб ц/з, томат, томаты вяленые, прованские травы, маслины, специи, салат лист.
Ужин
Куриное филе на пару с зелёной фасолью
Состав: Куриное филе, ппрованские травы, фасоль зелёная, морковь, перец болгарский, соус терияки, специи, кунжут белый, кунжут чёрный.
2 Ужин
Котлета щучья с морковным пюре
Состав: Филе щуки, яйцо, лук репчатый, специи, морковь, зира, микрозелень.