Завтрак

Открытый омлет с овощным салатом

Состав: Яйцо, молоко безлактозное, пекинская капуста, огурец, томат, масло оливковое, соль.

Смузи с Арахисовой пастой

Состав: Банан, арахисовая паста, молоко овсяное.

Обед

Тефтели рыбные с коричневым рисом

Состав:Треска, лук репчатый, мука в/с, масло пподсолнечное, рис бурый, соус

Ланч

Салат Уолдорф

Состав:Грецкий орех, сельдерей стебли, яблоко, винорад, соус йогуртный, соль

Ужин

Колбаски из куриной грудки с пюре из моркови

Состав:Морковь, Масло подсолнечное, соус томатный,куриное филе, петрушка, соль  

2 Ужин

Красная рыба с зелёным горошком

Состав: Рыба красная, зелёный горошек с/м, специи.