Завтрак
Гречневая каша с овоами и грибами
Состав: Крупа гречневая, масло кокосовое, морковь, кабачок, шампиньоны, специи
2 Завтрак
Смузи Клюквенный
Состав: Банан, клюква, эритритол.
Обед
Куриное филе под соусом терияки
Состав: Куриное филе, спагетти ц/з, соус терияки, лук зелёный кунжут, специи.
Ланч
Салат Средиземноморский
Состав: Пекинская капуста, томат, нут, огурец, сыр фета, масло оливковое, сок лимона, мёд, горчица дижёнская, укроп, специи.
Ужин
Треска с рисом и овощами
Состав: Треска, перец болгарский, морковь, рис, зелёный горошек, кукуруза, масло оливковое, прованские травы, специи.
2 Ужин
Салат с яйцом и тунцом
Состав: Салат Айсберг, томат, яйцо, тунец в с/с, кунжут белый, кунжут чёрный, соевый соус, кунжутное масло, специи.